Herzlich willkommen bei der Mind Care Academy
dem Institut für Achtsamkeit und Mental Coaching


 

Wir schaffen Raum damit Veränderung gelingen kann und
begleiten Sie auf Ihrer Transformations-Reise zur mentalen Gesundheit
mit Hilfe eines 
einzigartigen, markterprobten Coaching Portfolios.


 Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir ein auf Sie abgestimmtes Konzept aus
Entspannungsbausteinen wie u.a. Yoga, MBSR  sowie Lösungskonzepten aus den Bereichen
- Konflikt-Management oder Werte- und Bewusstseins- basierter Transformation.


Die Besten Reformer, die die Welt je gesehen hat, sind die, die bei sich selbst angefangen haben“
"George Berhard Shaw"



 




 



Ein effektiver Arbeitsalltag basiert maßgeblich auf mentaler Gesundheit, denn:

  • frühe Stress-Erkennung und Prävention schützt vor langen Arbeitsausfällen.
  • Veränderung beginnt grundsätzlich im Bewusstsein des Individuums.
  • Achtsames und respektvolles Miteinander  sorgt für  eine bereichernde   Unternehmenskultur.
  • Werte- und Ethik- orientierte Führung fördert die Motivation und führt zu Leistungssteigerung.
  • die turbulenten Herausforderungen der Neuzeit erfordern eine Transformation des Denkens und Handeln für eine nachhaltige Zukunft.



 


Unsere Leistungen für Sie

Seit Jahrtausenden haben sich Menschen in Philosophien, Religionen und Wissenschaft mit Praktiken auseinandergesetzt, um ihr Leben besser zu verstehen, zu transformieren und ins Gleichgewicht zu bringen. 

Das Anliegen unserer Akademie ist es Sie auf diesem Weg mit  pragmatischen Lösungen zu begleiten u. a. :

  • Stressoren rechtzeitig zu erkennen  und gegenzusteuern,
  • mit Methoden aus der Achtsamkeitsforschung nachhaltig
    Stress-Profilaxe in den Alltag zu intergrieren,
  • Körper und Geist in ihrer Einheit zu erfahren und somit Gelassenheit, Entspannung und Selbstwahrnehmung zu fördern,
  • gelassenen Umgang mit Konflikt- und Spannungsfeldern im täglichen Arbeitsumfeld erlernen,
  • in Kontakt zu treten mit dem inneren "Selbst" und somit aus bekannten, gewohnheitsmäßigen und automatisierten Mustern auszusteigen, über sich selbst hinauszuwachsen, lebendiger, kreativer zu werden und innere Potentiale freizusetzen.

Die Coaching Bausteine können sowohl einzeln als auch in einer Kombination zu einem Lösungskonzept für den Einzelnen, die Gruppe oder Organisation eingesetzt werden.

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